Следите за sportlib.ru в Twitter Сообщество sportlib.ru ВКонтакте

Тренажеры для дома как альтернатива посещения фитнес клуба

article416.jpg
Дата: 31 марта 2020, User: ekaterina

В любом магазине спортивного оборудования сегодня можно встретить отдельную группу тренажеров, предназначенных для домашней эксплуатации. Главным отличием моделей является компактность. Если профессиональное оборудование является довольно громоздким и дорогостоящим, то тренажеры для дома в магазине приобрести можно по доступным ценам, такой инвентарь, к тому же, много места не занимает.

Среди широкого разнообразия домашних тренажеров вы сможете встретить:

• орбитреки или эллиптические тренажеры;

• беговые дорожки; • степперы;

• фитнес станции;

• тренажеры для гребли;

• велотренажеры.

В таком ассортименте товаров для спорта потеряться довольно просто. Возникает закономерный вопрос, какой именно тренажер для домашнего использования вам подходит? Прежде всего, следует определиться с целью тренировок. Если вы желаете сбросить пару килограммов, повысить тонус организма, укрепить здоровье, тогда ваш выбор будет в пользу кардиотренажеров. Подобное оборудование развивает легкие, насыщает кровь кислородом, способствует похудению.

Самыми популярными представителями данного класса являются эллипсоиды, велотренажеры и беговые дорожки. Цена на такие товары зависит от вида снаряжения: механические тренажеры для дома в магазине можно приобрести дешевле, чем электрические. К тому же, поскольку электрические модели работают от сети – придется в графу дополнительных расходов включить плату за потребленную электроэнергию. Кардиотренажеры прекрасно вписываются в небольшой офис или квартиру. Благодаря беговой дорожке, вы в любое удобное время сможете заняться полезным бегом. Наличие дополнительных тренировочных программ позволяет варьировать технику выполнения упражнений и скорость.

Однако следует отметить, что бег повышает нагрузку на суставы. Любителям велосипедных прогулок понравится использование для тренировок велотренажера. Оборудование позволит вам крутить педали и заниматься спортом, даже, если за окном бушует гроза. Такой тренажер позволяет проработать ноги, бедра и способствует повышению выносливости. Среди тренажеров для дома в магазине вы найдете популярные в последнее время эллиптические тренажеры. Такое оборудование позволяет тренировать одновременно несколько групп мышц. В эллипсоидах объединены функции степпера, беговой дорожки и велотренажера. Степперы создают имитацию движения по ступенькам. Тренировки направлены на проработку узкой группы мышц: ноги и ягодицы. Если вы желаете повысить силу, выносливость и привести в тонус мышцы, вам следует обратить внимание на силовые фитнес станции. Такие домашние силовые тренажеры позволяют проводить занятия людям с разными уровнями подготовки, а также активизируют работу всех мышц тела.

Комментарии: (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

← Назад