Следите за sportlib.ru в Twitter Сообщество sportlib.ru ВКонтакте

Здоровье спортсмена

RSS лента

Спорт имеет благотворное влияние на здоровье человека, его физическое и психологическое состояние. Не смотря на несомненную пользу от занятий спортом, все же каждому спортсмену стоит быть осторожным и внимательным к своему здоровью, некоторые виды спорта имеют ряд предостережений и ограничений касательно состояния здоровья человека, также стоит позаботиться о правильном режиме спортивных тренировок для беременных женщин и детей, которые, совсем не должны избегать занятий спортом.

Безопасный жим лежа

Почти каждый человек мечтает иметь идеальное тело. И где же его построить, как не в тренажерном зале? Если вы хотите добиться своей цели, то вам нужно делать упор на базовые упражнения. Но новичку бывает довольно сложно освоить их технику, в особенности используя свободные веса. Поэтому большую часть базы можно выполнять в специальных тренажерах, которые сделают упражнение более безопасным.

9 июля 2019 - ekaterina | Подробнее | 0 комментариев | 140 просмотров
Рибоксин в бодибилдинге и не только

Чем себя можно подпитывать в стремительном ритме жизни. Постоянные тренировки, завалы на работе, забота о близких. Всё это требует больших энергозатрат. Крепкого здоровья и постоянных усилий.  Врачи и понимающие люди говорят, веди здоровый образ жизни и будет всё отлично. Но они говорят про идеальные условия в несуществующей вселенной. К сожалению а может и к счастью, мир не постоянен, факторы влияния меняются. Сегодня завал на работе в добавок приготовление детей к школе. А еще теща приехала, заболел кот и Вам нужно на тяжёлую тренировку. Как говориться навалилось, пару дней непривычных нагрузок резко возникших в жизни и Вы как выжатый лимон.

26 августа 2019 - ekaterina | Подробнее | 0 комментариев | 157 просмотров
Страницы: Первая Предыдущая 1 2

← Назад