Следите за sportlib.ru в Twitter Сообщество sportlib.ru ВКонтакте

Ищешь бассейн, спортивный клуб, школу танцев, боулинг в твоем городе?

Нет ничего проще! Наш сайт позволит получить информацию, координаты и отзывы реальных посетителей о спортивных секциях, стадионах, фитнес клубах на карте твоего города.

Регистрируйся и присоединяйся к сообществу sportlib.ru, получи информацию о спортивных сооружениях в твоем городе, ищи друзей для совместных занятий спортом!

Занимаешься в спортзале, фитнес клубе, на стадионе в своем родном городе?

Расскажи всему миру о том замечательном месте в котором ты занимаешься спортом, улучшаешь свое тело и здоровье, повышаешь свое спортивное мастерство.

Подключайся  автоматически используя ВКонтакте и добавляй свои спортивные объекты, делись отзывами ищи друзей по интересам. Инструкция как добавить спортивный объект

 

Выбирай свой вид спорта*
* Внутри категории есть возможность добавить свой спортивный зал. Это легко!
Спортивные объекты на карте вашего города**
** Выберите город нажав на название текущего города. Чтобы прочесть информацию и адрес спортивного объекта нажмите на его пиктограмму на карте.

 

Новые спортивные объекты на карте
Москва, шоссе Можайское, 7
Калининград, ул. А. Невского, 14Б
Дмитров, ул. Загорская, 34А
Москва, ул. Васильевская, 13 - 5
Санкт Петербург , ул. Салова, 52
Донецк, ул. Петровского, 103в
Киев, ул. Пушкинская, 19 - Б
Запорожье, пр-кт Ленина, 158, 3-й э
Интересные статьи
Гейнеры в спортивном питании
Гейнеры в спортивном питании

Гейнеры являются видом спортивного питания, полностью состоящего из белково-углеводной смеси. Некоторые производители также практикуют добавление витаминов, креатина, аминокислот, микроэлементов и пр. Помимо этого, достаточно часто данные смеси содержат жиры. В основном, принимают гейнеры для увеличения показателей массы тела.

Стройные ноги или как одержать победу над целлюлитом
Стройные ноги или как одержать победу над целлюлитом

Многим известно, что похудеть помогают специализированные диеты и упражнения. Но, чтобы уменьшить объемы бедер и устранить проявления целлюлита, упражнения не должны быть изолированы – они должны являться составной частью основной программы, направленной на проработку всех мышц. То есть, тренируясь, просто нужно временно сосредоточиться на проблемных зонах. Основой похудения все-таки является рацион. Если кушать не правильно, переедать и не соблюдать диету, израсходованные в процессе физической нагрузки калории стремительно вернутся, прихватив с собой друзей. Чтобы похудели ноги, упражнения выполнять можно дома или в спортзале, тем более для этой проблемной зоны можно применять кардиотренировки. Силовой тренинг направлен на увеличение объемов тела, при этом аэробная нагрузка повышает выносливость, помогает устранить проявления целлюлита, стимулирует метаболизм, ускоряет процессы расщепления жировой ткани.

Основы правильного питания – блюда, сбалансированные по качеству и количеству
Основы правильного питания – блюда, сбалансированные по качеству и количеству

Составляя суточный рацион, следует придерживаться перечисленных ниже рекомендаций. В вашем меню должны присутствовать каши: пшеничная, пшенная, гречневая из расчета 200 граммов готового продукта в одной порции. Не более трех раз в неделю каши можно заменять блюдами из картофеля, приготовленными с минимальным добавлением жиров. Раз в день порцию каши можно заменить небольшим ломтиком зернового хлеба.

Тренажеры для дома как альтернатива посещения фитнес клуба
Тренажеры для дома как альтернатива посещения фитнес клуба

В любом магазине спортивного оборудования сегодня можно встретить отдельную группу тренажеров, предназначенных для домашней эксплуатации. Главным отличием моделей является компактность. Если профессиональное оборудование является довольно громоздким и дорогостоящим, то тренажеры для дома в магазине приобрести можно по доступным ценам, такой инвентарь, к тому же, много места не занимает.

Вулкан Максимум и автоматы от Мега Джек
Вулкан Максимум и автоматы от Мега Джек

Слоты Мега Джек внешне во многом напоминают гаминаторы Novomatic и игры Igrosoft. По характеру и размеру выплаты они ничуть не уступают, поэтому выбирать слоты Мега Джек для игры или нет – дело вкуса.

Как играть в игровые автоматы 777 в казино Адмирал
Как играть в игровые автоматы 777 в казино Адмирал

Нажмите на кнопку РЕГИСТРАЦИЯ в верхнем баннере на нашем сайте и заполните простую форму указав логин, почту и пароль. Подтвердите Ваш почтовый адрес нажав на ссылку в письме о подтверждении регистрации. При регистрации Вы можете отказаться от бонусов, что бы выигрыш снимать без его отыгрывания.

Наш спортивный форум
ekaterina начинает тему «Club Gaminator Slots и слот Flight Zone» на форуме «Массовый спорт и фитнес»
 
В этой теме форума обсуждаем статью "Club Gaminator Slots и с...
ekaterina начинает тему «Рибоксин в бодибилдинге и не только» на форуме «Массовый спорт и фитнес»
 
В этой теме форума обсуждаем статью "Рибоксин в бодибилдинге ...
Отвечаем на популярные спортивные вопросы
Как правильно выбрать прицеп для лодки или катера? — Подробнее...
Что подарить на восьмое марта девушке спортсменке? — Подробнее...
Как правильно выбрать термобелье? — Подробнее...
Как выбрать экипировку для смешанных боевых искусств? — Подробнее...
Какие преимущества у надувной лодки для рыбалки? — Подробнее...
Есть ли польза от массажных кресел? — Подробнее...
Как правильно выбрать плиту для бильярдного стола? — Подробнее...
В каком возрасте ребенку можно начинать кататься на роликовых коньках? — Подробнее...
Как эффективно заниматься на велотренажёре? — Подробнее...
Голосования

Вы занимаетесь спортом?

в категорию загрузили новое русское порно в hd качестве с бесплатным входом 18+