Следите за sportlib.ru в Twitter Сообщество sportlib.ru ВКонтакте

Ищешь бассейн, спортивный клуб, школу танцев, боулинг в твоем городе?

Нет ничего проще! Наш сайт позволит получить информацию, координаты и отзывы реальных посетителей о спортивных секциях, стадионах, фитнес клубах на карте твоего города.

Регистрируйся и присоединяйся к сообществу sportlib.ru, получи информацию о спортивных сооружениях в твоем городе, ищи друзей для совместных занятий спортом!

Занимаешься в спортзале, фитнес клубе, на стадионе в своем родном городе?

Расскажи всему миру о том замечательном месте в котором ты занимаешься спортом, улучшаешь свое тело и здоровье, повышаешь свое спортивное мастерство.

Подключайся  автоматически используя ВКонтакте и добавляй свои спортивные объекты, делись отзывами ищи друзей по интересам. Инструкция как добавить спортивный объект

 

Выбирай свой вид спорта*
* Внутри категории есть возможность добавить свой спортивный зал. Это легко!
Спортивные объекты на карте вашего города**
** Выберите город нажав на название текущего города. Чтобы прочесть информацию и адрес спортивного объекта нажмите на его пиктограмму на карте.

 

Новые спортивные объекты на карте
Москва, шоссе Можайское, 7
Калининград, ул. А. Невского, 14Б
Дмитров, ул. Загорская, 34А
Москва, ул. Васильевская, 13 - 5
Санкт Петербург , ул. Салова, 52
Донецк, ул. Петровского, 103в
Киев, ул. Пушкинская, 19 - Б
Запорожье, пр-кт Ленина, 158, 3-й э
Интересные статьи
Казино Rox. Большой выбор игровых автоматов
Казино Rox. Большой выбор игровых автоматов

Casino Rox – красочное, безопасное и стабильное электронное игорное заведение. Функциональность сайта на высоте, клиентская программа от компании SkillOnNet максимально облегчена, все русифицировано (служба поддержки тоже на русском языке). Поддерживаются игры на реальные и условные деньги.

Казино Вулкан и его преимущества
Казино Вулкан и его преимущества

Русскоязычное онлайн казино Вулкан принадлежит небезызвестной компании GSS, однако игры на сайте не только от этого бренда, включены также платформы Igrosoft, Net Entertainment и Novomatic. Развлечь свое чувство азарта можно через браузер во флэш-формате или через устанавливаемый плагин. Алгоритм генератора случайных чисел полностью сертифицирован и обеспечивает честную игру.

Пауэрлифтинг и особенности занятий данным видом спорта
Пауэрлифтинг и особенности занятий данным видом спорта

Благодаря выполнению комплекса упражнений «око возрождения» для женщин, уже на первых порах можно ощутить значительный прилив сил с бодростью. Причем применяться данная методика может как мужчинами, так и женщинами. Особенно интересна она будет современным людям, поскольку на ее выполнение ежедневно следует расходовать лишь около двадцати минут. А на начальных этапах гимнастика занимает и того меньше – всего пару минут. Основным в тренировках по данной методике является регулярность. Именно благодаря ей можно добиться наиболее значительных результатов. Все упражнения для женщин око возрождения выполняются по 21 разу. Сначала каждое упражнение выполняют три раза, еженедельно добавляя по 2 повторения до достижения 21. По прошествии четырех месяцев от начала тренировок с повторами по 21 раз, можно начинать выполнять упражнения уже пару раз за день. Причем на вечернем сеансе начинают делать упражнения снова-таки с трех повторений. Стоит отметить, что вслед за выполнением упражнения, необходимо произвести три полных вдоха носом и три выдоха ртом. Теперь же можно переходить к упражнениям око возрождения для женщин.

Рокс Казино и автомат Paco & Popping Peppers
Рокс Казино и автомат Paco & Popping Peppers

Хотите за считанные минуты перенестись из скучного офиса или квартиры в солнечную Мексику, где очаровательный гитарист Пако развлекает овощи и фрукты латиноамериканскими ритмами. Танцуйте вместе с помидором, перцем и другими зажигательными персонажами, развлекайтесь и одновременно зарабатывайте крупные деньги.

Играем в новый игровой автомат через официальный сайт казино Вулкан
Играем в новый игровой автомат через официальный сайт казино Вулкан

Бейсбол – одна из самых популярных спортивных игр в Америке. В этом легко убедиться, посмотрев хотя бы парочку семейных американских фильмов. В них вы обязательно найдете или ненавязчивое напоминание о бейсболе, или же увидите сам матч. Примечательно, что, по словам исследователей, именно с битами и мячом в Средние века развлекались французские монахи, которые стали, таким образом, праотцами этого спорта. Представьте забавную картину: жители монастыря в длинных сутанах бойко гоняют по полю с деревянными палками. Конечно, в видео-слоте «Hot Shot» вам не доведется увидеть такое необычное действо, но вы сможете гарантированно познакомиться поближе с классической версией этой игры!

Гантели по 1 кг
Гантели по 1 кг

Для тех, кто хочет обзавестись симпатичными «шашечками» на животе и упругой грудью, пригодятся гантели по 1 кг и некоторые, довольно простые на первый взгляд, упражнения. Перед началом тренировок мышц живота, стоит для себя уяснить, что для них, как собственно и для всех других мышц тела, стоит выбирать правильные упражнения и особый подход. В данной ситуации актуальным является следующее правило: больше - не значит лучше. То есть для каждого упражнения достаточно будет от 12 до 15 раз, которые можно выполнить в два круга. Кроме того, тренируя брюшные мышцы, стоит дышать не глубоко, а поверхностно, благодаря чему вы обеспечите меньшее напряжение. Итак, для начала стоит хорошенько провести разминку. Помните, что лучше всего проводить разминку в течение 10 минут и главным образом разминать именно те мышцы, которые будут подвергаться той или иной нагрузке.

Наш спортивный форум
ekaterina начинает тему «Club Gaminator Slots и слот Flight Zone» на форуме «Массовый спорт и фитнес»
 
В этой теме форума обсуждаем статью "Club Gaminator Slots и с...
ekaterina начинает тему «Рибоксин в бодибилдинге и не только» на форуме «Массовый спорт и фитнес»
 
В этой теме форума обсуждаем статью "Рибоксин в бодибилдинге ...
Отвечаем на популярные спортивные вопросы
Как правильно выбрать прицеп для лодки или катера? — Подробнее...
Что подарить на восьмое марта девушке спортсменке? — Подробнее...
Как правильно выбрать термобелье? — Подробнее...
Как выбрать экипировку для смешанных боевых искусств? — Подробнее...
Какие преимущества у надувной лодки для рыбалки? — Подробнее...
Есть ли польза от массажных кресел? — Подробнее...
Как правильно выбрать плиту для бильярдного стола? — Подробнее...
В каком возрасте ребенку можно начинать кататься на роликовых коньках? — Подробнее...
Как эффективно заниматься на велотренажёре? — Подробнее...
Голосования

Вы занимаетесь спортом?

в категорию загрузили новое русское порно в hd качестве с бесплатным входом 18+