Период межсезонья для многих хоккеистов-любителей становится не только периодом для отдыха, но так же и временем для вынужденного расслабления, отлучения от хоккея. В этой связи возникает необходимость помогать хоккейным «живчикам», энтузиастам не терять свою спортивную форму и подойти к началу сезона во всеоружии.

Среди диетических и просто полезных продуктов питания обезжиренный творог занимает почётное место. Невысокая калорийность удачно сочетается в нём с уникальными нутриентами – биологически значимыми элементами. Если добавить к этому доступную стоимость, то продукт можно отнести к обязательным компонентам оптимального рациона. Встречаются и скептики, уверенные в обратном.

Гречневая диета является одной из самых полезных и эффективных. Благодаря гречке, можно снизить массу тела и привести в тонус весь организм. Этот продукт хорошо насыщает витаминами и утоляет чувство голода. Чтобы добиться результата от похудения, следует придерживаться диеты от одной до двух недель, важно составить правильный рацион питания, который поможет приобрести и сохранить красивую фигуру.

Игра Fruit Cocktail состоит из прекрасных позитивных фруктовых символов: вишни, абрикоса, лимона, яблока, груши и арбуза.

Клетчатка должна присутствовать в нашем рационе ежедневно. Для похудания она необходима. Это не хлопотно, но важно. Именно клетчатка выполняет функцию очищения организма, освобождает его от шлаков, токсинов. Благодаря ей наш организм с возникающими проблемами пытается справиться самостоятельно. Ему нужно просто помочь. При очищении организма улучшается обмен веществ, и все лишнее уходит само за ненадобностью. Клетки организма обновляются. Восстанавливается нарушенная гармония, баланс. Улучшается пищеварение — начало всех зол. От нас требуется только «поддерживать чистоту» всячески и гармонии этой впредь не нарушать.

Во время тренировок у нас не только учащается пульс, но и растет температура, а вместе с ней возрастает и интенсивность потоотделения. Это нужно для того, чтобы температуру сохранить на нормальном уровне. Если же не возобновлять потерю жидкости, то это приведет не только к обезвоживанию, но и к тепловому удару. Для того чтобы понять, зачем нужен изотоник, стоит разобраться, что с нами случится после потери жидкости.